■ III. 瞑想: 瞑想のトレーニング, 太極拳/気功
エネルギーバランス/ヒーリング・セラピーを行うときには (プログラム 3, 6, and 12)
ヒーリングセラピーを行うときにMindSpaのアイセットを使うと雑念を静めて、あなたの自然なエネルギーの流れの開放を手助けします。
マッサージ、レイキ（霊気）、エネルギーバランス、ヒーリングなどを行う際にMindSpaのアイセットをかけて行うと効果的です。
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■ MindSpaは世界が認めるブランド名です！
NLP（神経言語プログラミング）創始者リチャード・バンドラー博士が唯一推薦する商品です。
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Categories: 「心のスパ」―MindSpa, アンチエイジング, ストレス・肌, ストレス解消, ビューティー＆ヘルス, メンタルトレーニング, リチャード・バンドラー, リラクゼーション・リラックス, 神経言語プログラミング(NLP), 脳を鍛える, 脳・アンチエイジング, 脳波 α波, 記憶力アップ, 集中力アップ
■ III. 瞑想: 瞑想のトレーニング, 太極拳/気功
太極拳/気功のトレーニングをするには(プログラム 4, 7, and 12)
武道のトレーニングをするにはまずグローブをつけることが必要ですが、気分が乗らなければ続けることができません。初心者の基本的な問題は集中が途切れることです。
経験者にとってもこれは一生をかけて戦い続ける問題です。自然的なもの、騒音、電話、人など様々な邪魔によって、武道の技術を高める能力が発揮できなくなります。
MindSpaのアイセットをかけて太極拳/気功などの武道のトレーニングをしてください。
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■ III. 瞑想: 瞑想のトレーニング, 太極拳/気功
素早く深い瞑想をするには (プログラム 4, 12)
瞑想は世界最古の精神的状態です。瞑想の定義は誰に尋ねるかで異なります。最もよく使われる定義は「瞑想とは何もしていない心がしていること」、というものです。瞑想を達成するには何百ものテクニックがあります。最も一般的なものには呼吸法、ロウソクを見つめる、言葉や音を唱える、丸い一点を見つめるなど、様々です。
すぐに瞑想したい場合にはMindSpaを使いながら目を開けてロウソクを見つめることで達成できます。目標はロウソクのイメージがどちらかの方向に動かないように保ち続けることです。動いたように見える瞬間にあなたの集中が途切れたことを意味します。
最初は目から涙が出始めますがそのままリラックスして涙が出るままにしておきましょう。上手になればなるほどローソクのイメージがシフトしない状態を長く続けることでできるようになります。
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